Dobrý deň milí čitatelia. Pleseň nechtov je jednou z najčastejších foriem mykotického poškodenia organizmu. Choroba je dosť nepríjemná a nie je ľahké sa z nej dostať. Choroba sa nedá spustiť, pretože nejde o kozmetický problém, ale o vážnu patológiu. Nie každý však vie, ktorý prístup bude správny. Ihneď treba poznamenať, že samoliečba nie je v tejto situácii najlepšou voľbou. Ale informácie o tom, čo je choroba a ako sa rýchlo zbaviť huby nechtov, nebudú pre nikoho zbytočné.
Čo spôsobuje plesňovú infekciu nechtov
Pleseň nechtov, alebo ako sa v medicíne nazýva onychomykóza, je ochorenie, ktoré spôsobuje poškodenie nechtových platničiek a priľahlých oblastí parazitickými hubovými mikroorganizmami. Toto je jeden z poddruhov mykóz. Ak vezmeme do úvahy všetky choroby, ktorým môžu nohy iba podliehať, najčastejšie sa vyskytuje onychomykóza.
Infekciu môžete chytiť na verejných miestach, kde je nadmerná vlhkosť. Patria sem kúpele, parné kúpele, bazény, pláže.
Hojne sa tu využívajú drevené predmety (lavičky, lehátka a pod. ). Kvôli pórovitosti dreva sa tam huba ťažko zabíja.
Okrem toho lekári rozlišujú niekoľko rizikových skupín. Pre ľudí patriacich k jednému z nich sa pravdepodobnosť infekcie dramaticky zvyšuje.
- pacienti s rakovinou podstupujúci chemoterapiu;
- po liečbe antibiotikami alebo steroidmi;
Nie je vždy možné rýchlo sa zbaviť choroby. Rýchlosť vyliečenia závisí od odrody parazita, ktorý ho spôsobil, od štádia vývoja ochorenia, od oblasti lézie, od prítomnosti komplikácií a sprievodných ochorení a od celkového stavu tela.
Príznaky onychomykózy
Poškodenie nechtov parazitickou hubou nemôže zostať bez povšimnutia. Symptomatické zmeny na nechtových platničkách sú dosť výrazné a znižujú sa na nasledujúce.
- Stratený prirodzený lesk, priehľadnosť.
- Farba sa mení. Môže byť žltkastý, hnedastý, belavý, modrastý, zelenkastý, sivastý.
- Objaví sa drsnosť povrchu.
- Pruhy, škvrny a zhrubnutia sú jasne rozlíšiteľné.
- Pozoruje sa vrstvenie.
- Dochádza k exfoliácii z nechtového lôžka.
- Rôzne oblasti sú natreté a rozdrvené.
- Okolité tkanivá môžu byť červené, opuchnuté a svrbiace.
- Existujú pocity bolesti.
- Nohy vydávajú nepríjemný zápach.
Napriek tomu všetkému môže byť samodiagnostika náročná. Na začiatku vývoja sú príznaky onychomykózy podobné príznakom niektorých iných lézií: trauma v oblasti nechtov.
Ako sa rýchlo zbaviť huby nechtov na nohách ľudovými prostriedkami a liekmi
Mali by ste byť realistickí a pochopiť, že plesňová infekcia nechtov a nechtových oblastí nie je liečená za týždeň. Podľa lekárov môže obdobie hojenia trvať 6-8 týždňov až šesť mesiacov a niekedy aj 8-12 mesiacov.
Závisí to od mnohých faktorov, ako aj od rastovej aktivity nechtov. Na rukách tento proces prebieha oveľa rýchlejšie ako na nohách, a preto liečba prichádza skôr.
Najlepšie a najrýchlejšie pozitívne výsledky možno dosiahnuť, ak budete postupovať podľa nižšie uvedených odporúčaní.
- V komplexe používajte rôzne terapeutické opatrenia. Nespoliehajte sa na účinnosť jedného zázračného lieku. Kompetentne kombinujte farmakologické prípravky a recepty tradičnej medicíny.
- Liečba by mala byť aktívna, ale jemné - agresívne prostriedky, často používané na terapeutické účely, by nemali zasahovať do zdravých oblastí tela, ktoré sa nachádzajú v tesnej blízkosti postihnutých.
- Dôsledne dodržiavajte hygienické požiadavky, aby sa huba nerozšírila, aj preto, aby sa predišlo opätovnej infekcii krátko po vyliečení. A táto pravdepodobnosť je veľmi vysoká.
- Dávajte pozor na suchosť postihnutých končatín. Pamätajte, že vlhkosť a teplo sú ideálne podmienky pre aktívnu reprodukciu huby.
- Odstráňte všetky príčiny, ktoré spôsobili výskyt onychomykózy, a odstráňte ich.
- Každý deň jemne, ale čo najviac odrežte rastúci okraj nechtu postihnutý chorobou. Ak je to možné, prejdite procedúrou laserovej expozície, ktorá veľmi účinne inhibuje patologickú aktivitu patogénov.
Farmakologické látky
Prostriedky pôsobiace proti patogénom sú zvyčajne rozdelené do troch podskupín v závislosti od aktívnych zložiek. Každý z nich má vo svojom arzenáli vonkajšie masti a tablety všeobecného účinku na celé telo.
Treba mať na pamäti, že tieto majú rozsiahly zoznam vedľajších účinkov. Preto by ste si lieky nemali predpisovať sami. Aby ste minimalizovali riziká, musíte sa podrobiť vyšetreniu, zistiť, ktoré odrody huby spôsobili chorobu, a konať s liekmi „zacielenými".
Podskupiny antimykotík
- Azolové činidlá. Sú založené na triazole alebo imidazole, ako aj na ich derivátoch. V závislosti od koncentrácie vykazujú fungistatické alebo fungicídne účinky. Sú účinné v boji proti plesniam a kvasinkám podobným hubám.
- alylamínové činidlá. Účinnými látkami môžu byť terbinafín, naftifín, butenafín. Sú schopné zastaviť rast húb a majú tiež protizápalový účinok.
- Iné drogy. Pôsobia na báze aditív flucytozín, morfolín, griseofulvín, chlórnitrofenol. Vyznačujú sa užšou aktivitou zameranou na určité typy hubových patogénov.
Vonkajšie prostriedky
Na začiatku vývoja onychomykotických lézií by ste sa mali uchýliť iba k pomoci masti. Až keď sa ukážu ako neúčinné, nastupuje podávanie tabletových antimykotík.
Rozdiel medzi krémami a masťami:
- majú priamy vplyv na lézie;
- majú menej kontraindikácií;
- nežiaduce reakcie sú obmedzené.
Ak chytíte chorobu na začiatku vývoja, potom bude možné sa s ňou vyrovnať do mesiaca.
Najpopulárnejšie antifungálne krémy a masti
- Zinková masť. Umožňuje vám zmierniť zápal, vysušiť postihnuté oblasti, zbaviť sa svrbenia, získať adsorpčný účinok.
- Clotrimazol. Širokospektrálna látka. Trvanie užívania - od 2 týždňov do šiestich mesiacov. Má tiež antiseptický účinok. Môže spôsobiť vysušenie pokožky, pálenie, alergické prejavy na pokožke. Kontraindikované pre tehotné ženy a dojčiace matky, ako aj pre malé deti do troch rokov.
- Naftifin. Bojuje proti zápalom, má antimikrobiálny účinok. Prostriedok je náchylný na akumuláciu v ošetrených povrchoch. Použite masť nie viac ako dvakrát denne. Nástroj sa nepoužíva počas tehotenstva a dojčenia.
Použitie tabliet
Na zabezpečenie systémového účinku na celé telo lekár predpisuje perorálne tablety. Predpísané sú širokospektrálne lieky.
- Látky flukonazol, medoflucon. Stačí ho užívať len raz denne. Prostriedok je dobre znášaný. V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť črevné poruchy a vyrážky na tele. Priebeh liečby môže byť 1-4 týždne.
- Látky orungal, sporanox. Môže sa použiť na pulznú terapiu. Liek nie je predpísaný na zlyhanie obličiek, tehotenstvo, precitlivenosť na účinok lieku. Môže spôsobiť alergické reakcie, závraty, hypokaliémiu, bolesti brucha.
Všetky lieky proti plesniam nechtov na rukách alebo nohách by ste mali užívať až po konzultácii s lekárom.
Ako liečiť pleseň nechtov na nohách ľudovými prostriedkami doma
V prvom rade by ste mali prísne dodržiavať všetky lekárske odporúčania, nevynechávať lieky a ukončiť liečbu a neprerušiť priebeh po odstránení obzvlášť obťažujúcich príznakov.
Okrem toho potrebujete:
- pravidelne využívať miestne kúpele;
- naneste špecializovaný lak, ktorý blokuje šírenie huby a má tiež terapeutický účinok;
- denne odstráňte vyčnievajúce časti rastúceho nechtu, ktorý je postihnutý chorobou;
- použite špeciálne prostriedky na zmäkčenie nechtovej platničky, aby ste ju odstránili;
- pred použitím vonkajších lokálnych prostriedkov naparujte ruky alebo nohy;
- prijať opatrenia na zabránenie infekcii domácností.
Špeciálne laky
Laky majú množstvo výhod. Účinné látky dobre prenikajú hlboko do postihnutých nechtov, no zároveň stvrdnú a nezanechávajú stopy na oblečení, obliečkach, topánkach.
Vytvrdená vrstva spoľahlivo blokuje prísun kyslíka patogénom, čím blokuje ich činnosť. Lakové produkty sú však účinné iba v počiatočnom štádiu onychomykózy.
Pred použitím lakov by ste sa mali uchýliť k použitiu teplých miestnych kúpeľov. Namočené platne napadnuté hubou maximálne narežeme, ošetríme pilníkom alebo iným brúsnym zariadením. Povrch sa utrie do sucha
Lak sa odporúča aj na prekrytie zdravých nechtov. Postup sa opakuje každý večer po dlhú dobu - od niekoľkých mesiacov do šiestich mesiacov.
Pomoc od chirurga
Je možné vybrať časť aj celý tanier. Ale to nie je zárukou úplnej úľavy od choroby. Pravdepodobnosť ďalšieho šírenia plesňovej infekcie je veľmi vysoká.
Po operácii sa prst dlho lieči. Okrem toho sa môže vyvinúť hnisavosť. Novo rastúci necht môže byť deformovaný. Výhodnou alternatívou k takejto metóde je laserová terapia.
Po chirurgickom odstránení poškodenej nechtovej formácie sa kladie osobitný dôraz na medikamentóznu liečbu huby. V niektorých, obzvlášť závažných prípadoch, môže byť rastová zóna odstránená, po ktorej prst zostane „nahý" - necht tu už nebude môcť rásť.
Tradičná medicína
Alternatívne metódy sú pomalšie ako lekárske, ale majú menej vedľajších účinkov. Môžu byť účinné len na liečbu skorého štádia vývoja ochorenia.
Neskôr sa ľudové recepty používajú výlučne v kombinácii s farmakologickými prípravkami ako pomocné opatrenia.
Na liečbu plesní nechtov sa takéto prostriedky používajú.
- Cesnak. Aplikujte cesnakovú kašu vo forme aplikácií na boľavé nechty. Na vrchu je umiestnený fixačný obväz. Cvičí sa večerné opakovanie postupu. Môžete tiež použiť vylisovanú cesnakovú šťavu v rovnakej zmesi s alkoholom. Nechty sa ošetrujú výsledným balzamom dvakrát denne.
- Ocot. Kyselina octová okysľuje prostredie, čo inaktivuje patogény. Tento nástroj maže poškodené nechty každý deň. Môžete použiť octové kompresie. Za týmto účelom sa hrudky vaty navlhčia v octe a fixujú sa na požadované prsty v postihnutej oblasti. Kompresie vydržia celú noc, odstránia sa ráno.
- peroxid. Rovnako ako ocot a iné podobné produkty aplikujte priamo na nechty alebo vatové tampóny. Peroxid pôsobí ako antiseptikum.
- Alkoholový roztok jódu. Môžu pokryť nechtové platničky, vrátane zdravých, 1-2 krát denne. Okrem toho je jódový doplnok vhodný do každého kúpeľa. Ak to chcete urobiť, stačí pridať niekoľko kvapiek produktu.
- Propolisová tinktúra. Môže sa použiť na pleťové vody, ako aj injekčne do miestnych kúpeľov na ruky alebo nohy. Obklady sa nechajú na nechtoch cez noc. Môžete si pripraviť masť, ktorá je zmesou propolisu a masla. Kompozícia sa položí na gázu a umiestni sa na požadovanú oblasť. Agent sa nechá 10 hodín.
- Prostriedky na pálenie zo zeleniny. Na liečbu onychomykózy je vhodná cibuľa alebo chren. Majú antimikrobiálnu aktivitu. Bylinné produkty sa používajú vo forme kaše. Akýsi druh masti si môžete pripraviť aj zmiešaním tekutých výliskov s maslom alebo vyškvareným kuracím tukom.
- Esenciálne extrakty. Tieto prostriedky majú protizápalové, antimikrobiálne, regeneračné účinky. Na prípravu miestnych kúpeľov alebo ako súčasť zmesí na obklady možno použiť jedľové oleje a niektoré ďalšie.
Esenciálny extrakt sa zmieša s vazelínou v pomere 1: 1. Mal by sa vtierať do poškodených nechtových platní. Ako vždy v takýchto prípadoch, náprava bude mať silnejší účinok, ak sa nechty najskôr zaparia.
Čo je to plesňová infekcia nechtov?
Plesňové infekcie nechtovtaktiež známy akodermatofytická onychomykóza. Počiatočná huba, ktorá postihuje kožu nôh, je bežná infekcia kože nôh, najmä medzi prstami. Na koži nôh žije pôvodná huba v keratíne, ktorý tvorí vonkajšiu vrstvu kože. Keď sa huba rozšíri na keratín nechtov,plesňová infekcia nechtov.
Čo spôsobuje plesňové infekcie?
Hubyšíriaci sa z chodidla (známy ako"dermatofytné huby"), spôsobujú väčšinu plesňových infekcií nechtov. Menej často sú infekcie nechtov spôsobené inými typmi húb, zvyčajne kvasinkami (napr.Candida) aplesnivec.
Tieto huby majú tendenciu napádať nechty, ktoré sú už poškodené, pretože sa do nich plesne ľahšie dostanú. Plesňové infekcie nechtov na nohách sú veľmi časté (kedykoľvek môže byť postihnutý 1 zo 4 ľudí), menej časté sú plesne nechtov na nohách. Oba typy sa najčastejšie vyskytujú u starších ľudí, ľudí s oslabeným imunitným systémom a ľudí s cukrovkou a zlým periférnym obehom. Teplé a vlhké prostredie pomáha hubám rásť a spôsobiť infekciu. Nosenie tesných topánok alebo používanie spŕch, kúpeľní alebo šatní môže zvýšiť riziko plesňových infekcií.
Sú dedičné?
Rozhodne nie. V niektorých extrémne zriedkavých prípadoch však existuje genetický rizikový faktor a iní členovia rodiny môžu byť tiež náchylní na infekciu.
Aké sú príznaky plesňových infekcií nechtov?
Spočiatku zvyčajne neexistujú žiadne príznaky. Neskôr môžu nechty zhrubnúť a začať bolieť pri zatlačení na vnútornú stranu topánky. Potom sa ťažko orezávajú. Pohľad na infikovaný necht, najmä necht na ruke, môže byť trápny. Postihnutý necht môže zničiť ponožky a pančuchové nohavice a môže tiež odierať priľahlú kožu. Koža v blízkosti môže mať aj plesňovú infekciu; môže svrbieť, praskať, vytvárať pľuzgiere alebo sa javiť ako belavý, najmä medzi prstami na nohách.
Ako vyzerajú plesňové infekcie nechtov?
Pleseň nechtovzvyčajne začína na jeho voľnom okraji a potom sa šíri pozdĺž strany nechtu k spodnej časti nechtovej kožičky. Nakoniec môže byť postihnutý celý necht. Infikované oblasti sú biele alebo žltkasté, zhrubnú a odlupujú sa. Menej často môžu byť na povrchu nechtu biele inklúzie. Najnáchylnejšie na poškodenie plesňovými infekciami sú nechty na palcoch a malíkoch. Niekedy, najmä u tých, ktorí pravidelne robia mokrú prácu, ako je žena v domácnosti alebo upratovačka, koža okolo nechtu sčervenie a opuchne. Toto sa nazýva paronychia a môže umožniť infekcii ľahko preniknúť do nechtu.
Ako sa diagnostikujú plesňové infekcie nechtov?
Plesňové infekcie nechtovzvyčajne diagnostikovaná klinicky. Váš lekár môže odobrať kúsok z infikovaného nechtu a poslať ho do laboratória, aby zistil, či je možné hubu vidieť pod mikroskopom alebo kultivovať. Niekedy môžu byť potrebné opakované vzorky.
Mnohé problémy s nechtami môžu len vyzeraťplesňová infekcia, - napríklad zmeny pozorované pri psoriáze po bakteriálnej infekcii alebo starom úraze, ale antimykotické tabletky nepomôžu. Správna liečba môže závisieť od poznania, ktorá huba spôsobuje problémy; môže trvať niekoľko týždňov, kým sa dostavia výsledky.
Je možné vyliečiť plesňové infekcie nechtov?
Áno. Avšak pre úspešnéliečba plesňových infekcií nechtovje potrebná dlhodobá liečba, ktorá môže trvať až rok. S nechtami sa ľahšie manipuluje.Plesňové infekcie nechtovzvyčajne sa opakujú, najmä na prstoch na nohách.
Ako možno liečiť plesňové infekcie nechtov?
Plesňové infekcie nechtovsamy o sebe neobťažujú, nie všetky potrebujú liečbu. Niektorí ľudia s infikovanými nechtami sa o ne vôbec nestarajú. V tomto prípade môžu niekedy zostať sami (hoci pacient musí zostať opatrný a snažiť sa nerozšíriť infekciu do iných častí tela a nechtov, ako aj iných ľudí).
Na druhej strane, akinfikované nechtyspôsobiť rozpaky alebo nepohodlie, zvyčajne sa liečia. Je dôležité liečiť ľudí, ktorých infekcie môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je cukrovka alebo znížená imunita, aby sa predišlo potenciálne vážnym zdravotným problémom.
Cieľom liečby je zbaviť sa huby: potom sa necht zvyčajne vráti do normálu. Ak sa však necht poškodil ešte pred infekciou, bude sa ťažšie čistiť a môže sa vrátiť do pôvodného stavu.Infekcie nechtovspôsobené plesňami a kvasinkami môžu byť veľmi odolné voči liečbe.
Možnosti liečby zahŕňajú:
Liečba aplikovaná na nechty (lokálne procedúry)
Ošetrenia aplikované na nechty nefungujú tak dobre ako orálne. Sú najúčinnejšie, ak je infekcia v počiatočnom štádiu. Najčastejšie používané metódy sú lak na nechty na báze amorolfínu, ciklopirox a roztok tiokonazolu.
Hlbšie časti infikovaného nechtu si možno nedokážu vyčistiť sami, no pomôcť môže pravidelné odstraňovanie poškodenej časti nechtu nožnicami alebo brúsením. Lieky užívané ústami, používané v kombinácii s antimykotikom, zvyšujú šancu na vyliečenie. Možno bude potrebné ich používať 4-12 mesiacov, kým sa zaznamená účinok.
Preinfekcie nechtov na rukáchkratší priebeh liečby. Miera vyliečenia samotným lokálnym ošetrením je asi 15 – 30 %. Miestna liečba je bezpečná. Môže sa vyskytnúť začervenanie a podráždenie.
Pred začatím užívania tabletiek musí lekár poslať časť nechtu do laboratória, aby skontrolovalo, či je potvrdená diagnóza plesňovej infekcie.
Látky dostupné na použitie pri liečbe plesňových infekcií nechtov zahŕňajú:
- Látka griseofulvín sa používa už mnoho rokov a je jediným z troch liekov povolených na použitie u detí. Plne sa vstrebáva len s tučnými potravinami (ako je mlieko a mliečne výrobky) a zvyčajne sú potrebné dlhé kúry (6 až 9 mesiacov pre nechty na rukách a až 18 mesiacov pre nechty na nohách). Avšak len asi tri štvrtiny infikovaných nechtov na rukách a jedna tretina infikovaných nechtov na nohách sú odstránené. Možné sú aj časté recidívy.
- Látky terbinafín a itrakonazol sa teraz z veľkej časti vzdialili od griseofulvínu. Pôsobia lepšie a oveľa rýchlejšie, hoci len asi 50 % infekcií nechtov sa vylieči. Terbinafín by sa mal považovať za liečbu prvej línie pri dermatofytných hubách (t. j. tých, ktoré postihujú chodidlá). Užíva sa denne počas 6 týždňov pri infekciách nechtov a 12-16 týždňov pri infekciách nôh.
- Látka itrakonazol je účinná pri liečbe dermatofytov; je tiež užitočný na liečbu iných húb, ako sú kvasinky. Zvyčajne sa užíva v intervaloch - jeden týždeň každý mesiac - pretože sa absorbuje do nechtovej kožičky a pôsobí niekoľko týždňov. Dva týždenné cykly podávané počas 21 dní sú zvyčajne dostatočné na infekcie nechtov na rukách a tri na infekcie prstov na nohách.
- Látka flukonazol môže byť účinná pri hubových infekciách Candida. V súčasnosti nemá licenciu na plesňové infekcie nechtov. Zdá sa, že je menej účinný ako itrakonazol a terbinafín, ale zostáva alternatívou pri neznášanlivosti týchto dvoch liekov.
- Iné postupy
Laserová a fotodynamická terapia môžu byť užitočné, ale sú menej účinné ako topické a systémové liečby uvedené vyššie.
Propagované sú aj bylinné produktyliečba plesňových infekcií nechtov, ale neexistuje presvedčivý dôkaz, že je bezpečná alebo účinnejšia ako štandardná liečba.
Má liečba nejaké vedľajšie účinky?
Orálna liečba má väčšiu pravdepodobnosť vedľajších účinkov ako lokálna liečba.
Terbinafín niekedy spôsobuje potenciálne veľmi závažnú alergickú reakciu, môže mierne zhoršiť stav kože a niekedy ovplyvňuje chuťové poháriky.
Itrakonazol nie je indikovaný u ľudí, ktorí už užívajú určité lieky. Váš lekár vás o tom bude informovať. Terbinafín aj itrakonazol môžu ovplyvniť pečeň a váš lekár vám môže pred liečbou a počas nej nariadiť krvný test.
Hoci je griseofulvín jediným licencovaným liekom u detí, mnohí dermatológovia radšej používajú terbinafín, pretože je oveľa účinnejší.
Ako zistím, či liečba zaberá?
Nový necht bude rásť pomaly od základu a môže trvať 6 mesiacov až rok po ukončení liečby, kým nechty budú opäť vyzerať normálne. Infekcie nôh sa vyliečia rýchlejšie a úplnejšie ako nechty na nohách; môže trvať 18 mesiacov, kým sa chodidlo úplne zotaví.
Chirurgické odstránenie nechtov
Niekedy veľmi hrubé nechty, ktoré nereagujú na samotné tabletky, môžu chirurgovia odstrániť v lokálnej anestézii, ale to sa robí len zriedka, pretože úroveň úspechu liečby neospravedlňuje operáciu.
Samostatná starostlivosť
- Udržujte nechty krátke, suché a čisté. Jeden strihač použite na infikované nechty a druhý na normálne nechty.
- Neošetrujte len nechty; na ošetrenie pokožky nohy použite antifungálny krém.
- Vyhnite sa zastrihávaniu kožtičky, či už svojpomocne alebo manikérkou, pretože to zvyšuje riziko poškodenia nechtov a infekcie.
Pri plesňovej infekcii na prstoch:
- Noste pohodlné, dobre padnúce topánky bez vysokých podpätkov alebo úzkych ponožiek.
- Udržujte nohy v suchu, noste bavlnené ponožky a denne ich vymieňajte a používajte priedušnú obuv. Bežné pranie v horúcej vode vyčistí väčšinu kontaminovaných ponožiek, ale dá sa to zefektívniť použitím protiplesňového spreja pred praním. Ostatné odevy vo všeobecnosti nemôžu byť kontaminované.
- Dodržiavajte hygienu chodidiel vrátane liečby akejkoľvek infekcie.
- Pri použití spoločnej sprchy noste čistú sprchovú obuv.
- Dávajte pozor najmä na hygienu postihnutých nôh.
- Ak zhrubnuté nechty na nohách znepríjemňujú chôdzu, zvážte vyhľadanie pomoci u pedikéra.
Preventívne opatrenia
Riziko opätovnej infekcie hubou po zbavení sa choroby je veľmi vysoké. Preto musíte jasne dodržiavať jednoduché pravidlá:
- dodržiavať hygienu chodidiel;
- zbaviť sa topánok, uterákov a ponožiek, ktoré boli použité počas liečby;
- vyhýbajte sa zdieľaniu takýchto vecí s ostatnými členmi rodiny;
- vyhýbajte sa nadmernej vlhkosti nôh, používajte mastenec;
- ošetrujte vnútorné povrchy obuvi antiseptikmi.
Nezabudnite, že všetky lieky na pleseň nechtov užívajte po konzultácii s lekárom.